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Voll im Plan …

von Jens | 04. Dezember 2007, 16:10 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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Mittlerweile sind nur noch 13,2 Kilometer offen und so wie es momentan läuft, sollten diese spätestens nächste Woche Geschichte sein.
Ich hab angefangen, meine Trainingseinheiten nach dem Plan "Vom Jogger zum Fitnessläufer" von Herbert Steffny (Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon) durchzuziehen und werde danach am 30. Dezember meinen ersten Lauf von über 10 Kilometern machen – ich bin wie immer gespannt ;)

Die Einheit heute war okay, allerdings hatte ich wirklich das Gefühl, dass ich recht schnell unterwegs war. Verglichen mit meinen anderen Zeiten war es allerdings nur 4 Sekunden :/
Körperlich bin ich zum Glück noch fit. Heute hat zwar anfangs mein Knie etwas geziept, aber das ging recht schnell wieder weg. Meine große Angst sind Schienbeinschmerzen, mit welchen ich mich schon das ein und andere mal rumquälen musste. Aber davon ist weit und breit noch nichts zu sehen.

Donnerstag gehts weiter und ich freu mich darauf :)


 
 
 

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