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Das neue Jahr hat angefangen …

von Jens | 17. Januar 2008, 19:32 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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… und ich bin schon eifrig hinterher :(

Ich hatte es schon befürchtet, dass ich über die Feiertage meinen Trainingsplan nicht wirklich durchziehen werde. Immerhin war ich daheim dreimal Laufen – einmal mit meinem Vater und die anderen beiden male allein.

Diese Woche lass ich es jetzt noch ruhig angehen und laufe so 30 – 40 Minuten je Einheit. Nächste Woche nehme ich dann meinen alten Trainingsplan wieder auf und mach in Woche 6 weiter (35 min / 35 min / 70 min).


 
 
 

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