Am 24.06. habe ich meine OP-Voruntersuchung bei meinem Hausarzt. Die Sprechstundendame meinte, ich solle zwischen 7 und 9 Uhr vorbeikommen – aha, für gewöhnlich ist um die Uhrzeit Notfallsprechstunde. Da bin ich mal gespannt, wie lange ich warten darf. Gemacht werden soll ein kleines Blutbild und ein EKG.

Vor einiger Zeit habe ich mich im Internet schlau gelesen über sogenannte Eigengewichtübungen. Der Grund ist ganz einfach: ich will meinen Körper etwas auf Vorderman bringen (Stichwort: Sixpack ;-) ) und dabei nicht viel Geld für ein Fitness-Studio ausgeben müssen. Ich will die Übungen machen können, wann und wo ich Lust drauf hab und mir nicht extra spezielle Trainingsgeräte zulegen müssen.

Nach einigem Suchen bin ich auf maxxF gestoßen (MaxxF. Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme). Die Bewertungen bei Amazon waren durchweg positiv und der geringe Preis von 9,95 € haben mich dann zum Kauf des Buches bewogen (nachdem ich noch einige Stunden recherchiert habe). Generell steh ich solchen Fitness-Trends eigentlich recht kritisch gegenüber, aber nach den positiven Bewertungen sollte maxxF seine Chance bei mir erhalten. Bisher hatte ich abends (mehr oder weniger regelmäßig) Situps und Liegestütze gemacht, wollte aber auf Dauer auch den Rest meines Körpers in das Training einbeziehen.

Heute gab es ein kleines Update des Blogs. Eigentlich war es ein großes Update, denn ich habe die Software im Hintergrund gewechselt. Ich konnte mich mit Serendipity (http://s9y.org/) nicht mehr so recht anfreunden und bin komplett auf WordPress (http://wordpress.org/) umgestiegen. Am Design werkel ich momentan noch, habe aber erstmal das alte Theme (allerdings in einer neueren Version) übernommen.

Also nicht wundern, wenn sich hier in den nächsten Tag öfters mal was ändern wird.

.. und zwar wegen einem Leistenbruch auf der rechten Seite. OP-Termin ist der 30.06.2008.
Die ambulante OP (ist wohl mittlerweile Standard bei einem Leistenbruch) wird bei mir “offen” durchgeführt (Wiki-Beschreibung), wobei ich dem Chirurgen die Freiheit lass, während dem Eingriff zu entscheiden, ob er die Bruchstelle mit eigenem Geweben zunähen soll oder zur Stabilisierung ein Kunststoffnetz einfügen wird. Danach werde ich vermutlich einige Tage flach liegen und mit richtigem Sport wirds wohl eine Weile dauern. Ich hatte ja eigentlich auf eine minimal-invasive OP gehofft, da die anschließenden Schmerzen um einiges “harmloser” ausfallen und die Belastbarkeit viel schneller wieder gegeben ist. Egal.

In den kommenden Tagen steht bei meinem Hausarzt noch eine Voruntersuchung an und dann werde ich ihn gleich noch etwas ausfragen.