Ein kleines Update von mir

22. Juli 2008 | 14:33 Uhr | Läufe | Kommentare (3)

Die letzten Tage war es wieder einmal leise um mich und ich geb auch zu, dass ich das letzte mal vor knapp einer Woche gelaufen bin. Momentan hab ich leider auch keinen Kopf für den Blog, da mich meine Belegarbeit und meine Bewerbungen für eine Diplomstelle komplett einnehmen. Heute abend werde ich wohl wieder eine kleine Runde laufen und versuchen, meinen Kopf etwas frei zu bekommen.

Dein individuelles Muesli
Ach, nochmals vielen Dank an Christian (Brennr.de)! Dank seiner Verlosung steht seit Samstag eine Packung “Läufer-Powermüsli” von mymuesli in meinem Küchenregal. Schmeckt wirklich lecker und vielleicht werd ich die Wirkung auch irgendwann an meinen Zeiten merken ;-)



4. Dresdner Parkhauslauf (02.08.2008)

17. Juli 2008 | 12:24 Uhr | Läufe | Kommentare (5)

Sachen gibts …

Ich bin gestern auf ein Plakat zum 4. Dresdner Parkhauslauf gestoßen. Gelaufen werden die klassischen Distanzen 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.

Die Marathonläufer laufen 47 Runden durch das Parkhaus und jeweils ca. 150m Parkwege, dabei sind 681 Höhenmeter zu überwinden, herrlicher Ausblick auf das Elbufer

Bisher (Stand: 14.07.) sind 14 Läufer gemeldet, aber das wird sich bestimmt noch ändern. Ich finde die Idee ganz witzig und man sieht mal wieder, wie vielfältig und flexibel Laufveranstaltungen ausfallen können ;)

Gelaufen wird übrigens natürlich für einen guten Zweck: der Überschuss wird als Spende für die Krebstherapie zur Verfügung gestellt.



6 min/km – ich komme!

16. Juli 2008 | 23:11 Uhr | Läufe | Kommentare (4)

Wow! Ich hatte heute zwar wirklich ein gutes Gefühl, aber dass ich fast die 6-Minuten-Marke knacke, hätte ich nie und nimmer gedacht :)

Aber eins nach dem anderen:

Nachdem mein letzter Lauf (nein, ich meine nicht meinen Uni-Lauf vom Samstag sondern den von mir still und leise am Montag absolvierten “Bier-Lauf“) nicht ganz so verlief, wie ich es mir erhofft hatte, wollte ich es diesmal wieder ruhiger angehen lassen. Eventuell schreibe ich zu meinem Bier-Lauf (der Name kommt übrigens von den Brauereien auf der Strecke ;) ) noch einen Artikel, doch in Kurzform lässt sich der Lauf so beschreiben:

  • zu lang (knapp 10 Kilometer war einfach noch zu viel nach der langen Pause)
  • zu hoch (110 Höhenmeter auf einer Strecke von 500 Metern – ich musste da fast die Stufen im Wald hochklettern)
  • zu “unhübsch” (Industriegebiet + kein schönes Wohngebiet)


Ein Uni-Lauf nach Feierabend

13. Juli 2008 | 14:51 Uhr | Läufe | Kommentare (5)

Gestern abend wollte ich mich etwas fordern und nicht einfach nur wieder eine recht flache Strecke laufen. Also habe ich mich hingesetzt, und mir eine (für mich) bergige Strecke zusammengeklickt. Mein Plan, diesmal wirklich Bilder zu machen, musste wegen dem Wetter leider aufgegeben werden. Ich werde das aber auf alle Fälle nachholen, da ich die Strecke bestimmt noch ein zweites mal laufen werde.



Es geht wieder weiter

10. Juli 2008 | 22:13 Uhr | Läufe, Verletzungspause | Kommentare (1)

Ich komme gerade von meinem ersten Lauf nach meiner Leistenbruch-OP zurück (na gut, ich bin schon vor einer Stunde heimgekommen ;) ) – und es lief toll! Ich war wirklich total erstaunt, dass ich von meiner Leiste praktisch nichts gespürt hab (mal vom Jucken hin und wieder abgesehen). Mich hat eher meine fehlende Kondition und mein (dadurch) hoher Puls ins Schnaufen gebracht. Sogar meine Zeit ist heute recht ordentlich gewesen. Dürfte aber vermutlich auch an den zahlreichen Straßenbahnoberleitungen liegen, die meine Pulsuhr ins Stocken gebracht haben ;)

Tadaa … ganz nebenbei habe ich heute sogar meine fantastische Jahresleistung von 2007 überboten – 6 Monate früher :)

Hach, ich bin so stolz auf mich :)

Somit dürfte heute offiziell meine Laufpause zuende gehen und “Leistenbruch” hoffentlich zum letzen mal in einem Beitrag aufgetaucht sein.

Streckenlänge: 4,81 km … Zeit: 30:42 min … km-Schnitt: 06:23 min/km



Die Fäden sind draußen …

09. Juli 2008 | 20:21 Uhr | Verletzungspause | Kommentare (3)

Heute morgen wurden endlich die Fäden gezogen – wurde langsam auch wirklich Zeit, denn die letzten Tage haben die Fäden / hat die Narbe des öfteren fies gejuckt. Da half nurnoch Pflaster streicheln ;) Fädenziehen war bist auf die Tatsache, dass ich für eine zweiminütige Behandlung fast zwei Stunden gewartet habe, durchaus erträglich. Jetzt ist nochmal ein Pflaster zum Schutz drauf, dass ich dann aber auch bald wegmachen / weglassen kann. Und dann ist die Sache mit dem Leistenbruch hoffentlich vorbei! Ich bin aber wirklich froh, dass alles so problemlos geklappt hat und ich kann auch guten Gewissens meinen Chirurgen Dr. Bruder weiterempfehlen!
Morgen werde ich vermutlich wieder meine erste kleine Runde laufen. Ich muss raus und mich sportlich betätigen! Die letzten Tage ist mir hier die Decke auf den Kopf gefallen und momentan ist es ja sogar von der Temperatur recht angenehm.
Die Zeit habe ich mir mit der Ausarbeitung meiner Belegarbeit und der Zusammenstellung meiner Bewerbungsunterlagen für eine Diplomarbeitsstelle vertrieben. Der Lebenslauf ist soweit fertig, jetzt kommt noch das Bewerbungsschreiben.
Momentan wär es nicht schlecht, wenn mein Tag mehr wie 24 Stunden hätte  :???:




 
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