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Wochenbericht: 2008-40

von Jens | 06. Oktober 2008, 16:51 Uhr | in Läufe, Statistiken | kein Kommentar

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Tag Strecke Entfernung Zeit Schnitt
Mo.
Di.
Mi.
Do.
Fr. Uni-Runde, aber linksrum 6,09 km 0:40 h 06:33
Sa.
So. Teststrecke Stadtlauf Löbtau I 4,80 km 00:26 h 05:25
Wochenlaufleistung
10,90 km 1:06 h 06:03
…. im Vergleich KW 39:
(0,0 km) (0:00 h) (00:00)

Edit: noch ein kurzer Kommentar zu meiner 05:25er Zeit (Bestzeit) am Sonntag:

oh mein Gott!

Ich will nicht wissen, mit was für einem Tempo ich losgerannt bin, denn nach knapp 2 Kilometer musste ich dann deutlich langsamer laufen und hin und wieder ein paar Meter im Gehen zurücklegen. Dass dann letztendlich solch eine Zeit rauskam – wow! Ich vermute mal, dass ich die ersten Kilometer deutlich unter 05:00 min/km unterwegs war. Sinnvoll? Vermutlich nicht, aber der angestaute Frust musste rausgelaufen werden ;)


 
 
 

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