Wochenbericht: 2008-40
| Tag | Strecke | Entfernung | Zeit | Schnitt |
|---|---|---|---|---|
| Mo. | - | - | - | - |
| Di. | - | - | - | - |
| Mi. | - | - | - | - |
| Do. | - | - | - | - |
| Fr. | Uni-Runde, aber linksrum | 6,09 km | 0:40 h | 06:33 |
| Sa. | - | - | - | - |
| So. | Teststrecke Stadtlauf Löbtau I | 4,80 km | 00:26 h | 05:25 |
|
Wochenlaufleistung
|
10,90 km | 1:06 h | 06:03 | |
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…. im Vergleich KW 39:
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(0,0 km) | (0:00 h) | (00:00) | |
Edit: noch ein kurzer Kommentar zu meiner 05:25er Zeit (Bestzeit) am Sonntag:
oh mein Gott!
Ich will nicht wissen, mit was für einem Tempo ich losgerannt bin, denn nach knapp 2 Kilometer musste ich dann deutlich langsamer laufen und hin und wieder ein paar Meter im Gehen zurücklegen. Dass dann letztendlich solch eine Zeit rauskam – wow! Ich vermute mal, dass ich die ersten Kilometer deutlich unter 05:00 min/km unterwegs war. Sinnvoll? Vermutlich nicht, aber der angestaute Frust musste rausgelaufen werden ;)
