.. so sah mein Abend gestern aus. Und es tat mal wieder sehr gut ;)
Wir hatten uns gestern für den Abendtarif des Elbamares entschieden, d.h. 1,5 Stunden für 3,70 €, gültig ab 20:30. Wir (mein Mitbewohner und ich) waren ca. 5 Minuten vorher da und haben uns brav in die Schlange der zumeist Jugendlichen eingereiht.
Im Bad angekommen sind wir ganz vorbildlich erstmal eine ganze Bahn ins Schwimmerbecken bevor dann der Spaß im 30° warmen Erlebnisbecken anfangen konnte ;) Ein ein paar Runden durch den Ströhmungskreisel, etwas nach draußen (immer nett im warmen Wasser mit kaltem Regen von oben) und dann haben wir die Rutsche entdeckt. Die nächste halbe Stunde waren wir wie kleine Kinder und haben versucht, das letzte bißchen Geschwindigkeit herauszukitzeln. Ach, herrlich. Hin und wieder ist es echt toll, sich wie ein kleines Kind zu benehmen. Nach einem kurzen Abstecher wieder ins Erlebnisbecken verbunden mit der Übernahme zweier “Schwimmreifendinger” und dem entsprechenden sich gegenseitigem Versenken gings ab in den Whirlpool. Weichgekocht gingen wir dann aufs Ganze und haben unseren Kreislauf mit dem Schwimmerbecken wieder in Schwung gebracht. Auch wenn ich eigentlich nicht sonderlich schnell und gut beim Schwimmen bin, machts doch immer wieder Spaß ein paar Runden zu drehen. Kurz vor 22 Uhr kam dann die Durchsage, dass wir doch bitte das Bad verlassen sollten. Nagut.

Heute mittag ging es einfach nichtmehr. Ich musste meine Schuhe anziehen und loslaufen. Selbst mein innerer Schweinehund war so kraftlos, dass er micht nicht draran hindern konnte – sehr schön, so gefällt mir das ;)

Lange Laufhose an, mein (kostenloses) “Human Race”-Shirt drübergezogen (welches ich eigentlich garnicht verdient habe zu tragen), Trainingsjacke drüber (im Nachhinein eine schlechte Entscheidung) und mir fix noch im Wohnungsflur eine Strecke überlegt. Ich hatte keine Lust auf meine 3 Kilometer Anfängerstrecke und der Große Garten hat mich auch nicht gereizt. Da ist mir meine Uni-Strecke in den Sinn gekommen. Allerdings wollte ich mir den “steilen” Anstieg am Anfang ersparen und hab mich für die Strecke in umgekehrter Richtung entschieden. Das hatte allerdings zur Folge, dass es ca. 4 Kilometer immer leicht bergauf ging. Auch nicht wirklich berauschend ;) Zwischenzeitlich wurde es immer wärmer und ich wünschte mir, dass ich anstatt der T-Shirt / Trainingsjacke-Kombination lieber nur ein langes Laufoberteil gewählt hätte. Na gut, fürs nächste mal weiß ich es.
Erwartungsgemäß habe ich mich eher über die Distanz gequält, da mir einfach wieder zwei Monate Lauftraining fehlen. Daheim angekommen habe ich mich trotzdem wunderbar gefühlt und mit meiner 6:33er Zeit bin ich auch durchaus zufrieden.