Viel Lärm um nichts

Da liege ich die letzten Tage auf der faulen Haut aus Angst, es könnte mit den Laufschuhen zu rutschig sein.

Ich hätte es ja einfach mal testen können! Dann hätte ich auch bemerkt, dass meine Angst unbegründet ist und der Split auf der Schneedecke durchaus eine Wirkung hat.

Heute hat es mich dennoch / zum Glück nach draußen gezogen. Ich brauchte Ablenkung. Endlich wieder einen freien Kopf. Einfach mal wieder die Sonne und die frühlingshaften Temperaturen (-5°C) genießen. Dabei herausgekommen sind drei Runden um den Block. Nicht sonderlich einfallsreich, aber ich wollte meiner es-könnte-rutschig-sein-und-ich-könnte-hinfallen-Phobie nicht zuviel zumuten ;) Mit einem Schnitt von 7,03min/km und einem Durchschnittspuls von 76% (=155 Schläge) kann ich den Lauf auch guten Gewissens als Grundlagentraining bezeichnen.

Mit diesem dritten Lauf habe ich bereits meine fantastische Monatsleistung von Januar ’08 (17,3 Kilometer) überboten. Das Jahr fängt gut an!

Kategorie: Läufe