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	<title>Kommentare zu: Mein Deb&#252;t &#8211; das hatte ich mir anders vorgestellt</title>
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		<title>Von: Bernd M.</title>
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		<dc:creator>Bernd M.</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 20:43:21 +0000</pubDate>
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		<description>Gl&#252;ckwunsch zu Deinem 1. Lauf und zu dem lesenswerten Bericht dar&#252;ber.
Eine gute Zeit f&#252;r die ersten 10 Km.
Ich bin meine ersten 10 Km letztes Jahr in 56:34 gelaufen.
Dieses Jahr war mein 1. HM Jahr. Ganz nebenbei habe ich die 10 Km auf ca 48 min. verbessern k&#246;nnen. Also nur Mut zu weiteren L&#228;ufen. Durch die tolle Stimmung l&#228;&#223;t man sich gern mitrei&#223;en und w&#228;chst &#252;ber sich selbst hinaus.
Am Schwersten ist immer der erste Schritt!

Gru&#223;
Bernd M.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gl&#252;ckwunsch zu Deinem 1. Lauf und zu dem lesenswerten Bericht dar&#252;ber.<br />
Eine gute Zeit f&#252;r die ersten 10 Km.<br />
Ich bin meine ersten 10 Km letztes Jahr in 56:34 gelaufen.<br />
Dieses Jahr war mein 1. HM Jahr. Ganz nebenbei habe ich die 10 Km auf ca 48 min. verbessern k&#246;nnen. Also nur Mut zu weiteren L&#228;ufen. Durch die tolle Stimmung l&#228;&#223;t man sich gern mitrei&#223;en und w&#228;chst &#252;ber sich selbst hinaus.<br />
Am Schwersten ist immer der erste Schritt!</p>
<p>Gru&#223;<br />
Bernd M.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Erkältungen behindern das Laufen &#124; Ironman in 1000 Tagen</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-927</link>
		<dc:creator>Erkältungen behindern das Laufen &#124; Ironman in 1000 Tagen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 10:47:49 +0000</pubDate>
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		<description>[...] mal bei einem Halbmarathon mitlaufen wollen (!) man beachte nur die Idee nicht die Planung. Also Jens, wenn du m&#246;chtest sollten wir das mal gemeinsam ins Auge [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] mal bei einem Halbmarathon mitlaufen wollen (!) man beachte nur die Idee nicht die Planung. Also Jens, wenn du m&#246;chtest sollten wir das mal gemeinsam ins Auge [...]</p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-919</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 11:12:43 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch. Flotte Zeit und tolles Rennen. Bin bei deinem Bericht richtig mitgelaufen.
Und war am Schluss genauso fertig! ;-)
Und angesteckt bist Du jetzt auch. Also auf ein neues!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch. Flotte Zeit und tolles Rennen. Bin bei deinem Bericht richtig mitgelaufen.<br />
Und war am Schluss genauso fertig! ;-)<br />
Und angesteckt bist Du jetzt auch. Also auf ein neues!</p>
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		<title>Von: An-Kas</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-914</link>
		<dc:creator>An-Kas</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 16:34:33 +0000</pubDate>
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		<description>Hey, klasse Lauf, super Zeit. Was will man mehr???
Der Bericht ist toll, man fiebert richtig mit. 
Lg, Anke</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey, klasse Lauf, super Zeit. Was will man mehr???<br />
Der Bericht ist toll, man fiebert richtig mit.<br />
Lg, Anke</p>
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		<title>Von: Steffen</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-912</link>
		<dc:creator>Steffen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:42:18 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zu Deinem ersten Wettkampf, ist doch wirklich klasse gelaufen! Und es gibt wirklich nichts an dem Resultat zu meckern, beim Deb&#252;t so und so nicht!
Hauptsache Spa&#223; gehabt, Erfahrung gesammelt, und vor allem hei&#223; auf den n&#228;chsten Wettkampf geworden, so muss das sein!

LG
Steffen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zu Deinem ersten Wettkampf, ist doch wirklich klasse gelaufen! Und es gibt wirklich nichts an dem Resultat zu meckern, beim Deb&#252;t so und so nicht!<br />
Hauptsache Spa&#223; gehabt, Erfahrung gesammelt, und vor allem hei&#223; auf den n&#228;chsten Wettkampf geworden, so muss das sein!</p>
<p>LG<br />
Steffen</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-911</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 20:46:50 +0000</pubDate>
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		<description>Hey Jens,

Gl&#252;ckwunsch zu deinem Deb&#252;t! Das hast du stark gemacht. Mit geringen Erwartungen und einigen Sorgen - wer so in den Wettkampf geht, kann auch fast nur noch gewinnen. Bei dir hat es wunderbar geklappt. Das freut!

Danke f&#252;r den sch&#246;nen Bericht und eine gute Erholung ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Jens,</p>
<p>Gl&#252;ckwunsch zu deinem Deb&#252;t! Das hast du stark gemacht. Mit geringen Erwartungen und einigen Sorgen &#8211; wer so in den Wettkampf geht, kann auch fast nur noch gewinnen. Bei dir hat es wunderbar geklappt. Das freut!</p>
<p>Danke f&#252;r den sch&#246;nen Bericht und eine gute Erholung ;)</p>
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	<item>
		<title>Von: RunningDan</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-909</link>
		<dc:creator>RunningDan</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 19:49:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/?p=1681#comment-909</guid>
		<description>Auch von mir nochmal die besten Gl&#252;ckw&#252;nsche f&#252;r deinen Lauf und nat&#252;rlich deine Zeit. Jetzt gilt es, immer flei&#223;ig weiter zu trainieren und vielleicht bekommst du bei deinem n&#228;chsten Wettkampf wieder die Nr. 1111.
Gru&#223;, Daniel.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Auch von mir nochmal die besten Gl&#252;ckw&#252;nsche f&#252;r deinen Lauf und nat&#252;rlich deine Zeit. Jetzt gilt es, immer flei&#223;ig weiter zu trainieren und vielleicht bekommst du bei deinem n&#228;chsten Wettkampf wieder die Nr. 1111.<br />
Gru&#223;, Daniel.</p>
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		<title>Von: Sínusläufer</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-908</link>
		<dc:creator>Sínusläufer</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 19:29:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/?p=1681#comment-908</guid>
		<description>Danke,danke,danke!
Ich kann den Kommentaren nur zustimmen. Sehr sch&#246;n geschrieben. Witzig, ausf&#252;hrlich und interesssant!

Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zu deinem ersten und super absolvierten Lauf! 

Ich kann auch nicht aus dem Becher trinken. Das w&#228;re mal was f&#252;r die VHS. Die k&#246;nnten damit richtig Geld machen. Vorausgesetzt es gibt einen der das kann. ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke,danke,danke!<br />
Ich kann den Kommentaren nur zustimmen. Sehr sch&#246;n geschrieben. Witzig, ausf&#252;hrlich und interesssant!</p>
<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch zu deinem ersten und super absolvierten Lauf! </p>
<p>Ich kann auch nicht aus dem Becher trinken. Das w&#228;re mal was f&#252;r die VHS. Die k&#246;nnten damit richtig Geld machen. Vorausgesetzt es gibt einen der das kann. ;-)</p>
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		<title>Von: Evchen</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-907</link>
		<dc:creator>Evchen</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 15:51:16 +0000</pubDate>
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		<description>Lieber Jens,

willkommen in der Liga der Deb&#252;tanten (Kai, Christian, meiner einer....etc.). *hehe*

Herzlichen Gl&#252;ckwunsch (nochmal)! Du hast es, wie ich finde, genau richtig gemacht. Alles planen kann man als Wettkampf-Novize nicht und f&#252;r die vielen iff`s lief es sehr gut, Mr. Gump. ;-)

Um zu lernen w&#228;hrend des Laufs aus den Pappbechern zu trinken, braucht es wohl in etwa so lange, wie man braucht, um vor einem Wettkampf nicht mehr nerv&#246;s zu sein. :-P

Respekt!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lieber Jens,</p>
<p>willkommen in der Liga der Deb&#252;tanten (Kai, Christian, meiner einer&#8230;.etc.). *hehe*</p>
<p>Herzlichen Gl&#252;ckwunsch (nochmal)! Du hast es, wie ich finde, genau richtig gemacht. Alles planen kann man als Wettkampf-Novize nicht und f&#252;r die vielen iff`s lief es sehr gut, Mr. Gump. ;-)</p>
<p>Um zu lernen w&#228;hrend des Laufs aus den Pappbechern zu trinken, braucht es wohl in etwa so lange, wie man braucht, um vor einem Wettkampf nicht mehr nerv&#246;s zu sein. :-P</p>
<p>Respekt!!</p>
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	<item>
		<title>Von: Kai</title>
		<link>http://www.innererschweinehundbesieger.de/blog/2009/10/18/mein-debuet-das-hatte-ich-mir-anders-vorgestellt/comment-page-1/#comment-906</link>
		<dc:creator>Kai</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 14:04:02 +0000</pubDate>
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		<description>Super Bericht, wirklich gut zu lesen! Mit dem Ergebnis kannst du echt zufrieden sein.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Super Bericht, wirklich gut zu lesen! Mit dem Ergebnis kannst du echt zufrieden sein.</p>
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