Kommentare zu: “Serpentinenstraße”

Von: Kekskruemel

Kekskruemel — Fri, 19 Feb 2010 10:05:02 +0000

Sobald ich wieder etwas im Training bin müssen wir uns mal zu einem gemeinsamen Lauf treffen, wenn du magst. So weit weg von mir läufst du ja auch gar nicht, insofern du nicht wieder mal in die Dresdner Heide abhaust :-D

Von: Tu-Xe-Do

Tu-Xe-Do — Fri, 19 Feb 2010 04:53:32 +0000

Ach.. für die GPS Lösung beneide ich dich ja. Hab mir ne Polar RS 300 gekauft und viel zu spät mitbekommen das der GPS Sensor dafür eigentlich total nutzlos ist. So ne graphische Ausgabe bei GoogleMaps wie du machst unterstützt nur der Porsche unter den Polaruhren.

Von: Martin

Martin — Mon, 08 Feb 2010 15:05:02 +0000

1m Höhe auf 10m klingt auch nicht viel… ;-) Man muss sich sowas eben vor Augen führen, was das eigentlich bedeutet. Am Ende macht’s die “Masse”: lauf das 10x, und du weißt ganz sicher, was du gemacht hast.

Bei “Serpentinen” kann man schonmal hellhörig werden :-D …

Von: Jens

Jens — Mon, 08 Feb 2010 14:35:56 +0000

@Martin: Beim Wort “Serpentinen” wirst du hellhörig, oder? ;)
Auf dem Schild oben hieß es sogar “12% Gefälle”. Trotzdem klingt 50 Meter Höhenunterschied nach nicht viel finde ich ..

@Hannes: Erwarte dir nicht zu viel ;) Die Serpentinen bestanden aus einer (!) Kurve. Durch das Kopfsteinpflaster hatte der Berg aber trotzdem seinen Reiz. Das nächste Mal gibts ein Foto.

@Anne: Martin hats ja schon aufgelöst. Ich habe eine GPS-Uhr, die meine Strecke aufzeichnet und mir theoretisch auch schon ein Höhenprofil liefert. In Verbindung mit SportTracks (http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/) und einem kleinen Plugin kann man das Profil dann noch glätten.

Von: Martin

Martin — Mon, 08 Feb 2010 12:03:06 +0000

Schau mal in den Reiter “Ausrüstung”. Dort steht, dass er einen Garmin Forerunner 405 nutzt und die Auswertungen mit SportTracks macht (was ich ebenfalls nutze).

Von: Anne

Anne — Mon, 08 Feb 2010 11:28:00 +0000

Wie bekommst Du denn dieses schöne Höhenprofil hin? Habe in den letzten Wochen auch einige Bergläufe gemacht, weiß aber nie so genau wieviele Höhenmeter ich eigentlich gelaufen bin…

Von: Hannes

Hannes — Sun, 07 Feb 2010 22:07:13 +0000

Das sieht traumhaft aus, bitte mehr und ausführlichere Berichte davon, Serpentinen sind bestimmt super zu laufen :-)

Von: Martin

Martin — Sun, 07 Feb 2010 20:34:09 +0000

Also 50hm bei 500m Strecke – das sind doch meines Wissens 10% Steigung!? Was soll daran bitte “nicht viel” sein – das ist ganz ordentlich. Jetzt mach dir mal nicht dein Training so klein hier ;-) .