Heute ist die neueste Ausgabe des TRAIL Magazins erschienen.
Wer es nicht kennt, hat was verpasst! Sehr professionelle Aufmachung, schöne Berichte, fantastische Bilder! Die Salomon Running Facebookgruppe bringt es auf den Punkt: “Check out the new TRAIL Magazin Issue! Text is in german, but the fabulous photostories make it worthwhile even if you do not read a single line….”

Ich habe gehört, ab Seite 6 solls richtig interessant werden ;-)

Geschafft! Der ersten Monat mit meinem viermonatigem Trailrun Trainingsprogramm liegt hinter mir und noch fühlt sich alles recht gut an.

190km – das passt.

(kleiner Hinweis am Rande: die vier Wochen des Trainingsplanes stimmen nicht ganz mit dem Monat überein. Auf die ersten vier Wochen des Trainingsprammes bezogen waren es sogar 206,7 km in 24:23 h)

Man sieht, dass der Monat unter dem Motto “Grundlagenausdauer” stand und meine Durchschnittsgeschwindigkeit folglich entsprechend niedrig war. Ärgert mich zwar selbst, dass ich momentan für meinen Puls so extreme Abstriche machen muss (im Frühjahr (15°C kälter) hätte ich fast die <6:00 min/km Monatsgrenze geknackt), aber jammern bringt da nichts. Für November gilt es schließlich, auch am letzten Tag noch das Ziel zu sehen. Ob ich dabei Erster oder Zweiter werde, ist erstmal nebensächlich.