Laufschuhe

Nachdem ich fast ein Jahr mit meinen Adidas-Schuhen gelaufen bin (siehe unten), war es an der Zeit, sich mal richtig beraten zu lassen und mit Hilfe einer Laufbandanalyse ein passendes Modell zu finden. Meine zu diesem Zeitpunkt oft auftretenden Schienbeinschmerzen waren auf Dauer einfach nicht ertragbar. Vielen Dank nochmals an den Dresdner Laufsportladen, wo ich nach der Analyse bestimmt 5-10 unterschiedliche Modelle gelaufen bin, bis ich die für mich optimal passenden, äußerst stylischen ;) , Brooks Adrenaline GTS 6 (narrow) gefunden habe.

Beschreibung:

Als die Idee, ich könne ja mal was für meine Gesundheit tun und mit Laufen anfangen, geboren war, bin ich einfach gutgläubig zu Karstadt Sport gegangen, habe mir die dortigen Laufschuhe angeschaut und wurde sogar von einem Verkäufer beraten. Er hat mich nach meiner monatlichen Laufleistung und dem überwiegenden Laufuntergrund gefragt und mir daraufhin zwei, drei Modelle gezeigt. Das Modell, welches mir am besten gepasst hat, war sogar reduziert (war aber kein ausschlaggebendes Kaufargument) ;) Gut gelaunt habe ich mein Training begonnen und wurde dann bald von Schienbeinschmerzen geplagt. Anfangs hab ich sie auf eine Überbelastung geschoben, später hatte ich dann die Schuhe im Verdacht – was sich dann mit meinen neuen Brooks eindeutig verbessert hat.

Heute würde ich ohne eine ausführliche Beratung mit Laufbandanalyse (findet man mittlerweile ja in jeder größeren Sportabteilung) keine Laufschuhe mehr kaufen, bin aber eigentlich noch immer recht überrascht, wie angenehm die Schuhe zu Tragen sind. Als Zweitpaar für die Läufe daheim bei meinen Eltern (max. 100-200 km pro Jahr) haben sie durchaus noch ihre Berechtigung.

Pulsuhren

Meine wohl bisher teuerste Anschaffung fürs Laufen. Ob ich sie damals gebraucht habe, wage ich zu bezweifeln, mittlerweile ist sie aber unverzichtbar geworden. Intervalltraining ist damit eine wunderbar einfache Sache (man kann sich vorher die Einheit am PC zusammenstellen und dann auf die Uhr übertragen lassen). Zudem macht die Trainingsauswertung in Verbindung mit SportTracks tierisch Spaß!

Eine Pulsuhr gehört vermutlich zur Grundausrüstung eines jeden Läufers und auch ich hatte mich recht schnell zur Anschaffung einer solchen entschieden. Nach einigen Recherchen ist das eine “Sigma Sport PC 15″ geworden. Ihre Funktionen sind für meinen jetzigen Leistungsstand absolut ausreichend und so leistet sie mir seit 2005 treue Dienste. Vorteil gegenüber Polar: man kann die Batterien selbstständig auswechseln ;)