Monatsstatistik 2010-04
Der April hinterlässt einen zwiespältigen Eindruck bei mir: einerseits bot er zwei schöne Wettkämpfe, andererseits bescherte er mir für 10 Tage eine Erkältung und einen entsprechenden Trainingsausfall.
Mit Müh und Not habe ich am letzten Tag noch die 100-Kilometer-Marke geknackt. Früher wär ich darüber richtig stolz gewesen, mittlerweile haut mich das nicht mehr vom Hocker. So ändert sich eben der Anspruch an sich selbst.
Wie immer hinkt der Vergleich mit dem Vormonat wieder (laut Trainingsplan andere Anforderungen durch Tapering & Erholung).
| Laufstatistik | April 2010 | (Plan) | März '10 |
|---|---|---|---|
| Anzahl der Läufe: | 12 | (14) | 14 |
| Gesamtdistanz: | 108,5 km | (160,5 km) | 183,0 km |
| Gesamtzeit: | 11:26:56 | 18:32:00 | |
| ø-Distanz: | 9,0 km | 13,1 km | |
| ø-Tempo: | 6:20 min/km | 6:05 min/km | |
| ø-Zeit: | 0:57:15 h | 1:19:26 h |
Meine beiden Highlights diesen Monat waren der Mount Everest Treppenmarathon (sowohl Zuschauer als auch Staffel-Läufer) und der Oberelbe Marathon.





