es war ja so klar …

von Jens | 23. November 2007, 13:11 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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… ich bin natürlich nicht daheim gelaufen. Gründe gibt es viele, der einfachste Grund ist, dass ich meine Laufsachen (insbesondere meine warme Laufjacke) nicht mehr in mein Gepäck bekommen habe. Da ich aber eh alles doppelt und dreifach habe, werde ich einfach mal eine Grundausstattung daheim bei meinen Eltern lassen, so dass ich wirklich nur meine Jacke (und evtl. Mütze + Handschuhe) mitnehmen muss.
Heute werde ich nicht zum Laufen kommen, da wir in ner Stunde in die alte Wohnung meines Mitbewohners gehen zum Streichen. Ich schaue, dass ich dann wenigstens morgen und übermorgen eine kleine Runde drehe – schließlich will ich ja mal ein Sportler werden ;)



heute nur ganz kurz

von Jens | 15. November 2007, 14:55 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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ich bin brav gelaufen und hab mit ein paar kleinen Umwegen die Strecke auf 4 Kilometer verlängert.
So sind schon mal 7,9 Kilometer geschafft und ich bin stolz auf mich :)



Lauffreier Tag und die weitere Planung

von Jens | 14. November 2007, 14:04 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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Als kluger Läufer weiß man natürlich, dass man sich nicht überanstrengen soll und Ruhetage genauso zum Training beitragen wie Tage mit Läufen.
Das trifft sich ganz gut, denn es regnet wieder fröhlich vor sich hin. An so einem Tag könnte man sich natürlich einmal Gedanken machen, wie denn das zukünftige Training aussehen soll. Zum einen fuchst es mich ein bisschen, dass meine Strecke über die Hauptallee nur 3,9 Kilometer lang ist (und ich somit eigentlich kürzer lauf, als ich damals – 2005 – gelaufen bin). Ich muss mir doch einen Weg querbeet über die diversen kleineren Wegchen suchen (ich hatte mir schon per Google Earth eine schöne Strecke gesucht, hätte beim Laufen allerdings lieber den Plan mitnehmen sollen *g*). Anderes Problem: ich brauch für die 3,9 Kilometer momentan schon 30 Minuten (okay, gestern bin ich auch wirklich gemütlich gelaufen, im Sommer bin ich die Strecke auch schon in 24-25 Minuten gelaufen).
Mein nächstes Ziel (nach den 47 Kilometer in 2007) ist definitiv ein 10km-Lauf, also muss ich langsam auch mal in die Pötte kommen und länger / weiter / schneller laufen.
Ich will wirklich nicht so enden, die nächsten 10 Jahre jeden zweiten Abend meine altbekannte Runde zu drehen und nicht vom Fleck zu kommen.



Yes, I did it!

von Jens | 13. November 2007, 15:51 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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so, die ersten 3,9 Kilometer sind erledigt. Über Zeit und Puls mag ich zwar lieber nicht reden, aber alles in allem war es echt ein gutes Erlebnis ….

… allerdings:

1) Vögel können auch beim fiesesten Regen fliegen
2) unter einem Cabrio-Dach hört sich alles viel schlimmer an
3) wenn man daheim ist, hört es grundsätzlich zu regnen auf
4) für ne lange Lauftight fehlen mir noch paar Oberschenkelmuskel
5) orangefarbene Schuhe zu einem grauen restlichen Outfit sieht echt stark aus *ggg*

6) ES IST EIN VERDAMMT GEILES GEFÜHL DEN INNEREN SCHWEINEHUND ZU ÜBERWINDEN!



Es regnet und regnet …

von Jens | 13. November 2007, 13:58 Uhr | in Läufe | kein Kommentar

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Der Niederschlag hat sich mittlerweile in einen Schauer gewandelt :(
Bin ich ein Weichei, wenn ich jetzt nicht laufe? Fällt das Wetter wieder in die Kategorie „Ausrede“?
Okay, ich habe eine Jacke und Mütze und Handschuhe, und ich würde das bestimmt auch überleben, aber muss man es wirklich drauf anlegen? Wenn man unterwegs ist und dann in einen Regenschauer kommt, dann habe ich damit kein Problem, einfach weiterzulaufen und die Strecke möglichst rasch zu beenden. Aber schon beim ersten Schritt aus der Haustür raus pitschnass werden (wo ich übrigens wirklich war und dann wieder umgekehrt bin).
Eine Stunde gebe ich dem Wetter noch. Wenn es bis dahin nicht besser geworden ist, zieh ich mich einfach noch eine Schicht wasserfester an und lauf dann los.

Wenn ich es heute nicht schaff, kann ich meinen ganzen Plan wieder vergessen! Ich kenn mich doch.



Planänderung

von Jens | 13. November 2007, 11:33 Uhr | in Allgemein | 1 Kommentar

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Es gibt eine kleine Planänderung: da ich es eh nicht fertig gebracht hab, mein interessantes Medieninformatik-Studenten-Leben zu dokumentieren (nur zur Info: am 08.01.08 steht meine letzte Prüfung an und nebenher beschäftige ich mich mit meinem Beleg zum Thema „Konzeption und Realisierung eines Moduls zur Evaluation der Arbeit in virtuellen Teams“) werde ich nun mein sportliches Leben zu Papier bringen. Das ist auch bedeutend interessanter, denn ich werde in regelmäßigen Abständen berichten, wie ich nach drei Wochen laufen wieder aufgehört hab und dann nach zwei Monaten wieder anfange.



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