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	<title>innererschweinehundbesieger.de &#187; Muskelkater</title>
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		<title>Eine kleine Wochenzusammenfassung</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 09:49:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Da ich momentan nicht unbedingt von der Muse gek&#252;sst werde, gibt es heute nur eine kurze Zusammenfassung der spannenden letzten Woche. Gut, spannend ist vielleicht &#252;bertrieben, aber ich hatte zumindest zwei kleine Highlights!
Highlight Nummer 1 war eine Radtour mit meinem Mitbewohner nach Pirna (connect.garmin.com). Elbaufw&#228;rts. D.h. theoretisch muss man sich w&#228;hrend der Hinfahrt den Flu&#223; [...]]]></description>
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		<title>Mein verschobener Lauf von gestern</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 10:44:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Trotz eurer mutzusprechenden und anerkennenden Kommentare bin ich gestern nicht gelaufen. Gegen mittag war die Sonne pl&#246;tzlich verschwunden und mein Bauchgef&#252;hl &#252;berzeugte mich davon, lieber daheim zu bleiben. Stattdessen sind wir abends Schwimmen Baden ins Elbamare. Herrlich! Dort konnte man mal wieder wunderbar entspannen und ich habe mich sogar dazu &#252;berwunden, ein paar Bahnen im [...]]]></description>
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		<title>Muskelkater &#8211; da ist er ja</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 12:55:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Allerdings nicht wie vermutet / bef&#252;rchtet vom Kartfahren, sondern von meiner gestrigen maxxF-Einheit. Gleich die erste &#220;bung, der K&#228;fer-Crunch, hat voll angeschlagen. Training f&#252;r die Bauchmuskulatur vom Feinsten! Autsch.


ver&#246;ffentlicht in: Ausgleichssport, maxxF (Tags: maxxF, Muskelkater) 
Permalink zu diesem Artikel &#124;
3 Kommentare
© innererschweinehundbesieger.de, 2009.
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