Windstopper® Trailrun Training
Auf dieser Übersichtsseite
möchte ich alle Artikel sammeln, die mit meinem Windstopper® Trailrun Training zusammenhängen. Im Idealfall sollte hier so ein schön dokumentiertes Trainingstagebuch entstehen und interessierten Lesern einen schnellen Einblick gewähren.
Der erste offizielle Blogartikel zum Thema ist “So gehts hier weiter“. Alle anderen sind leicht über das Schlagwort ‘Windstopper Trailrun Training‘ auffindbar.
Direktlink: Wochenberichte
Worum geht es überhaupt?
Die WINDSTOPPER® TRAILRUN WORLDMASTERS bestehen aus drei Disziplinen/Wettkämpfen an drei aufeinanderfolgenden Tagen:
- Phoenix Sprint (ca. 5 km / 70 Hm)
- Ruhrklippen Trail (ca. 36 km / 850 Hm)
- Bittermark Run (ca. 22 km / 340 Hm)
| KW | Datum | Einheiten | Distanz | Bericht |
|---|---|---|---|---|
| 9 (9) | 145 (141 km) | |||
| 29 | 19.07.-26.07. | 3 | 52 (52 km) | |
| 28 | 12.07.-18.07. | 3 | 48 (47 km) | klick |
| 27 | 05.07.-11.07. | 3 | 45 (42 km) | klick |
